Jak má vypadat takový warmup, vám řeknou @coach.matej a @chocco_betty v následujícím videu.

A teď, když víte, jak se správně připravit na sportovní výkon, jdeme cvičit.

Jestli nechcete, aby vám nějaké video z toho projektu uniklo, odebírejte sociální sítě USK nebo klikněte sem.