Inspirace od hráček ZVVZ USK Praha
13.10.2020
Od včerejšího dne jsou vnitřní sportoviště kvůli pandemickým opatřením uzavřena. To se dotklo mládeže i profesionálek našeho družstva. Oslovili jsme proto hráčky a poprosili je o inspiraci, co dělat, abyste si udržely fyzickou kondici.
Tereza Vyoralová:
„Myslím, že i když se vnitřní hřiště uzavřela, je hodně možností, jak je nahradit. Pokud není hezké počasí, určitě můžeme cvičit doma. Každá z nás zná hodně cviků, které může střídat a udržovat se v kondici. Pokud je venku hezky, tak určitě vyběhnout ven do přírody nebo jít někam na brusle :).“
Veronika Šípová:
„Doporučuji trávit více času s rodinou. Relaxovat a posilovat doma. A jít si zaběhat do přírody. Popřípadě využít venkovní hřiště na individuální trénink se svojí vahou. Možností je spousta, i obyčejná procházka dokáže udělat divy.“