Používáme cookies

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookies. Některé z nich jsou k fungování stránky nezbytné, ale o některých můžete rozhodnout sami.

ZVVZ USK PrahaVSBasket Ostrava
Sobota 3.10.2026 od 16:00

BASKETBAL, PŘÁTELSTVÍ A SPOLEČNÉ ZÁŽITKY

30.7.2026 | U15
Foto: More Buckets
Foto: More Buckets
Prázdniny jsou v plném proudu, ale naše hráčky rozhodně nezahálí. Většina z nich poctivě plní individuální letní tréninkové plány, které zvládají často na 90–100 %, a dělají maximum pro to, aby byly na novou sezonu co nejlépe připravené.

Velká část týmu absolvovala basketbalový kemp More Buckets, kde sbíraly nové zkušenosti a pilovaly své dovednosti. Nejvíce je bavily individuální tréninky, střelecké bloky, rozvoj herních dovedností i zápasy 3x3 a 5x5. Další hráčky čekají během srpna kempy Suchdol, Peak Skills, Player Development nebo Rioso, takže basketbal bude jejich prázdniny provázet až do konce.

Příprava ale není jen o basketbalu. Hráčky pravidelně běhají, posilují, pracují na driblinku a střelbě, jezdí na kole nebo se věnují dalším sportům. Stejně zodpovědně přistupují i k regeneraci – využívají plavání v bazénu i moři, kvalitní spánek, protahování, procházky nebo aktivní odpočinek během dovolených. Potěšilo nás také, že i hráčky, které momentálně řeší zdravotní omezení, na sobě dál pracují prostřednictvím rehabilitace a individuální přípravy.

Léto ale není jen o naběhaných kilometrech a odtrénovaných hodinách. Společně strávený čas na kempech, vzájemná podpora a sdílené zážitky posilují týmovou chemii, přátelství i důvěru mezi hráčkami. Právě tyto vztahy jsou často tím, co rozhoduje o síle týmu nejen během sezony, ale i v těch nejtěžších okamžicích na hřišti.

Máme velkou radost z přístupu celého týmu. Je vidět, že děvčata mají chuť se zlepšovat, pracovat sama na sobě a zároveň budovat skvělou partu. Věříme, že právě poctivá letní příprava společně s výbornou týmovou atmosférou budou pevným základem pro úspěšnou sezonu.

Holky, děkujeme za vaši píli, energii a týmového ducha! Užijte si zbytek prázdnin, načerpejte síly a pokračujte v poctivé práci. Už teď se těšíme, až se znovu sejdeme v hale a společně odstartujeme novou sezonu. 

František a Filip

25.6.2026 | U15

Pražanky vybojovaly na ODM 5. místo

11.6.2026 | U15

Příprava reprezentace U15 a U16 s hráčkami USK

24.5.2026 | U15

Přechod do dorostu