9.9.2019
U14, U15 a DL U17 zahájily přípravu na novou sezónu.

V termínu 17.-24.8. proběhlo soustředění na Malé Skále.
Zúčastnily se ho hráčky, ktete budou hrát soutěže U14, 15A, 15B a 17B.
Zdánlivě nesourodá skupina fungovala úplně bez problémů, mladší hráčky se
učily od starších, dobře se zapojily i úplně nové hráčky Simona Pazourková a Kája Tomanová.
Během dopoledne se holky rozdělily na dvě skupiny, které se vystřídaly v
telocvičně (herní činnosti jednotlivce, obrana hráče s míčem, 1 na 1, ...) a venku, kde proběhl atletický trénink.
Po obědě byl v tělocvičně trénink zaměřený na herní kombinace (RP, přesilové situace, hoď a běž, posun hráčů v útoku ve směru míče,...) a na posilování hlavě středu těla (core).

Při večerním tréninku jsme se dostaly i ke hře. Proběhly turnaje 3x3 nebo klasicky 5x5.

Celým soustředěním probíhala i soutěž v trestných hodech.

 

Po návratu ze soustředění jsme pokračovaly v přípravě v Praze. Poslední srpnový týden pro nás byla k dispozici hala na Královce, kde jsme měly dvouhodinové tréninkové bloky doplněné o regeneraci.

 

V plánu byl i přípravný turnaj v Sadské, který se bohužel pro nemoc zrušil.


Věříme, že se holky na novou sezónu dobře připravily a že splníme nemalé cíle (postup do extraligy U15, případně postup na MČR).

Do nové sezóny vstoupíne již 14. 9. 2019 proti našemu velkému soupeři Jičínu, tak nám držte palce!!!

USK Futures PRAHA Nadace ČEZ

Nadcházející utkání

nejsou žádné zápasy

Výsledky

14.
dub
38
79
Basket Slovanka
USK Praha
13.
dub
37
78
Tygři Praha
USK Praha

Tabulka

1.
USK Praha
28
2.
ŠBK P-H Sadská
25
3.
BK Strakonice
24
4.
Tygři Praha
21
5.
DBaK
19
6.
HB Basket
18
7.
BK Lvice Litoměřice
17
8.
Basket Slovanka
16

Tréninky

pondělí
Petřiny 18:00-19:30
úterý
Petřiny 16:30-18:00
čtvrtek
Petřiny 18:00-19:30
pátek
Petřiny 17:00-18:30
pátek
Královka 19:00-20:30

Trenéři

Lucie Zeithammerová
Lucie Luxová