9.9.2019
U14, U15 a DL U17 zahájily přípravu na novou sezónu.

V termínu 17.-24.8. proběhlo soustředění na Malé Skále.
Zúčastnily se ho hráčky, ktete budou hrát soutěže U14, 15A, 15B a 17B.
Zdánlivě nesourodá skupina fungovala úplně bez problémů, mladší hráčky se
učily od starších, dobře se zapojily i úplně nové hráčky Simona Pazourková a Kája Tomanová.
Během dopoledne se holky rozdělily na dvě skupiny, které se vystřídaly v
telocvičně (herní činnosti jednotlivce, obrana hráče s míčem, 1 na 1, ...) a venku, kde proběhl atletický trénink.
Po obědě byl v tělocvičně trénink zaměřený na herní kombinace (RP, přesilové situace, hoď a běž, posun hráčů v útoku ve směru míče,...) a na posilování hlavě středu těla (core).

Při večerním tréninku jsme se dostaly i ke hře. Proběhly turnaje 3x3 nebo klasicky 5x5.

Celým soustředěním probíhala i soutěž v trestných hodech.

 

Po návratu ze soustředění jsme pokračovaly v přípravě v Praze. Poslední srpnový týden pro nás byla k dispozici hala na Královce, kde jsme měly dvouhodinové tréninkové bloky doplněné o regeneraci.

 

V plánu byl i přípravný turnaj v Sadské, který se bohužel pro nemoc zrušil.


Věříme, že se holky na novou sezónu dobře připravily a že splníme nemalé cíle (postup do extraligy U15, případně postup na MČR).

Do nové sezóny vstoupíne již 14. 9. 2019 proti našemu velkému soupeři Jičínu, tak nám držte palce!!!

USK Futures PRAHA Nadace ČEZ

Nadcházející utkání

4.
kvě
USK Praha B
Studánka Pardubice
5.
kvě
Pandy Čelákovice
USK Praha B

Výsledky

21.
dub
48
75
USK Praha B
BK Strakonice
11.
dub
68
53
USK Praha B
Pandy Čelákovice

Tabulka

1.
OSK Olomouc
16
2.
BK Strakonice
14
3.
Žabiny Brno B
14
4.
Studánka Pardubice
13
5.
USK Praha B
10
6.
Pandy Čelákovice
8

Tréninky

Trenéři

Lucie Zeithammerová
Lucie Luxová